반응형 목표관리1 동기부여의 심리학 : 왜 어떤 사람은 끝까지 해내는가 안녕하세요 라이프픽 입니다.이번 주제는동기부여의 심리학 : 왜 어떤 사람은 끝까지 해내는가 입니다. 1. 의욕은 감정이 아니라 ‘에너지의 흐름’이다누군가는 새해가 되면 거창한 목표를 세운다.“운동해야지”, “영어 공부 시작해야지”, “책을 매일 읽자.”하지만 몇 주만 지나면 그 열정은 사라지고,‘내 의지는 왜 이렇게 약할까?’라는 자책이 시작된다. 문제는 의지가 약한 게 아니라, 동기의 구조를 잘 모른다는 데 있다.심리학에서 동기(Motivation)는 단순한 의욕이 아니라,행동을 일으키고 유지시키는 심리적 에너지다. 즉, 기분이 아니라 시스템이다.이 시스템을 이해하면, 의욕은 ‘기분 따라’ 오는 게 아니라‘설계할 수 있는 힘’이 된다.2. 내적 동기와 외적 동기 – 무엇이 나를 움직이는가심리학자 에드워.. 2025. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
