반응형 실패극복1 자기효능감의 심리학 : 나는 해낼 수 있다는 믿음의 힘 안녕하세요 라이프픽 입니다.이번 주제는자기효능감의 심리학 : 나는 해낼 수 있다는 믿음의 힘입니다.1. ‘할 수 있다’는 믿음은 단순한 낙관이 아닙니다어떤 사람은 실패 앞에서도 “그래도 해보자”라고 말합니다.반면 또 다른 사람은 같은 상황에서 “역시 나는 안 돼”라고 포기합니다. 능력의 차이보다 큰 것은 자기효능감(Self-efficacy)의 차이입니다. 심리학자 앨버트 반두라(Albert Bandura)는자기효능감을 “특정 행동을 성공적으로 수행할 수 있다는 개인의 신념”이라고 정의했습니다. 즉, ‘나는 할 수 있다’는 믿음이 실제로 무엇을 해내게 만드는 심리적 연료입니다.이 믿음이 강한 사람은 실패해도 다시 시도하고,낯선 일에도 두려움보다 호기심으로 접근합니다. 결국 자기효능감은 자신감보다 깊은 차원.. 2025. 11. 12. 이전 1 다음 반응형
