반응형 내면탐구2 무의식의 힘 : 우리가 모르는 사이에 마음이 움직이는 법 안녕하세요 라이프픽 입니다.이번 주제는무의식의 힘 : 우리가 모르는 사이에 마음이 움직이는 법입니다.1. 보이지 않지만 존재하는 세계우리가 “나는 내 마음을 잘 알아”라고 말할 때,그 말은 사실 절반만 맞다. 왜냐하면 우리의 감정, 판단, 행동 대부분은 무의식(unconscious)에 의해 결정되기 때문이다.심리학의 아버지 지그문트 프로이트(Sigmund Freud)는 인간의 마음을 ‘의식’과 ‘무의식’으로 나누었다. 그는 “의식은 마음의 일부일 뿐, 대부분은 보이지 않는 곳에서 작동한다”고 주장했다. 즉, 인간은 스스로를 통제한다고 믿지만,실상은 무의식이라는 거대한 바다 위를 떠다니는 작은 배와 같다. 2. 프로이트의 무의식 구조프로이트는 마음을 이드(Id), 자아(Ego), 초자아(Superego)로.. 2025. 11. 7. 자기 인식의 심리학 : 진짜 ‘나’를 보는 법 안녕하세요 라이프픽 입니다.이번 주제는자기 인식의 심리학: 진짜 ‘나’를 보는 법입니다.1. 자기 인식이란 무엇인가자기 인식(Self-awareness)이란, 자신의 감정·사고·행동을 객관적으로 인식하는 능력이다. 심리학자 다니엘 골먼(Daniel Goleman)은 이를 ‘감정지능(EQ)’의 핵심 요소로 설명했다.즉, 자신이 무엇을 느끼고 왜 그런 행동을 하는지 이해하는 능력이삶의 질과 인간관계를 좌우한다는 것이다. 많은 사람들은 ‘나는 나를 잘 안다’고 생각하지만, 실제로는 그렇지 않다.우리는 타인의 시선을 통해 만들어진 ‘사회적 자아(Social Self)’에 익숙해져 있다.진짜 자신을 본다는 것은 그 가면을 벗는 일이다.그리고 그 과정은 종종 불편함을 동반한다. 2. 자기 인식의 두 가지 축: 내면.. 2025. 11. 5. 이전 1 다음 반응형
